Você está doente? Sua garganta está doendo, seu nariz está entupido e você se sente chateado e cansado? Você deve ter pego uma gripe!!

A gripe é causada por um tipo de germe chamado vírus. Ele é um organismo minúsculo que entra em nosso corpo, "atacando" o nariz e a garganta. O corpo combate a doença sozinho, liberando substâncias nos tecidos do nariz e da garganta que produzem irritação e dor.

Consulte um médico e pergunte a ele como evitar as gripes. Ele vai dizer que a maioria dos vírus são passados para nós pelo contato com pessoas doentes ou pelo ar.

Portanto, uma das maneiras de se evitar uma gripe é sempre lavar as mão, principalmente depois de ter contato com pessoas com gripe ou resfriado.

Mas a melhor maneira de se evitar doenças é levando uma vida saudável e deixando o corpo bem resistente, comendo corretamente, dormindo bem e fazendo exercícios regularmente.

Mas se, mesmo assim, "a gripe te pegar", não se preocupe. Seu médico poderá receitar vitaminas ou outro remédio que ele julgar necessário.

A regra é: lave sempre as mãos, coma corretamente, durma bem, faça exercícios e tome direitinho os remédios que o médico receitar, e ..seja feliz, é claro!!!